こんばんは。
今日は一日 仕事でバタバタしていました。
たくさんのご注文 ありがとうございます。
最近は
メンタリストDaiGoさんおすすめの
朝のルーティーン
「朝イチでこれやらない人は、丸一日損してます。」
という動画で紹介されていた
「いい思い出を
頭の中から消してみる」
「ポジティブな出来事が
もしも なかったら」
と想像するという行動をしています。
一日の生産性が 上がるそうです。
効果のほどは
まだわかりませんが
集中力が アップした気がします。
もしも
あの出来事がなかったら・・・？
今の自分が
いるだろうか
という出来事
いくつかあって
（たとえば出産とか
幾つかのスポーツの試合とか
優しくしてくれた人とのささやかな時間とか
おじいちゃんとの思い出とか）
あのことがあって 良かった
というハッピーな想いが
生産性を上げてくれるそうです。
その人だけが持っている
それぞれの
素敵な想い出。
人は皆
こころに
宝もののような想い出を
抱えているのですね。
素敵な気分になって
心地よく 眠れそうです。
最近特に
気持ちのこもった言葉のもつ力のこと
それから
一瞬のしぐさや表情が
誰かを力づけることがあるんだなと
よく思います。
今までの出来事に感謝して
残っている半生（？）は
できるだけ
誰かに感謝を届けるものにしたいと
思っています。
皆さまからも
いつも あたたかな言葉を頂いたり
お心遣いを頂いたり
感謝の思いでいっぱいです。
これからも
至らぬ点が多いかとは思いますが
どうぞよろしくお願いいたします。
今日もお仕事お疲れさまでした。
ひとときの休息 ゆっくりなさってくださいね。
明日も元気に目覚められますように。
いつもありがとうございます。
では おやすみなさい。
秋の風景を いつか君と。