20211106am | とびうおの毎日トランペット日和☆
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とびうおの毎日トランペット日和☆

音楽とトランペット、ジェヨンさん、サムリさん、大山さん、角先生、澤田さん、大隅さん、辻本さん、濱口さんが好きなとびうおのblogです。

20211106am

今日の午前トレ


10:10 
スクワット50回
自重＋2キロ負荷HR92

10:30 
アラベスク50回
自重のみ
かかとあげ50回
自重のみ