あなたの魅力と美を引き出す
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皆さまごきげんよう!
今日から6月ですね

今月はどのように過ごしますか?
と、その前に5月の振り返りは
お済みでしょうか?

手帳タイムのお供はずっと気になっていたカヌレットです
食レポ?は最後にあります(*´艸`*)
私は昨日振り返りをしました。本日も
もう少し振り返りをしながら、それにもとづき
行動計画も立てようと思っております
この振り返りをするときに気を付けたいこと♡
それは、『反省会』にしないことです。
謙虚なワタクシたちは、とかく反省点を
見つけたがる傾向にあります。
「ああ、これができなかった~
」
「ああ、全然進んでない💦」
などと、できないことにフォーカスして
しまいがちです。
例えば、
週2回パーソナルトレーニングに行く!
と決めていたとします。
でも実際は行かなかった、行けなかった!
「ああ、だめだ、、やっぱりちゃんと
行かれなかった~自分の予定守れなかった
だめだなあ
」
で終わるのではなくて、なぜ行かなかったのか
ということを見てみます。
すると、
・他の予定で緊急度高いものが予定に
入り込んできた
・お仕事が想定より思った以上に忙しかった
ということが原因かもしれない。。
でもそれをきちんとこなした!
頑張った♡
そして、1回はジムに行った←1回は行った!
↑
ここ。ここ。
これをしっかりと見てあげましょう。
どうして予定していたこと
「週2回パーソナルトレーニングに行く!」
ができなかったのか
という出来事の裏側を
しっかりと見てみることです。
そう、目を向けることは!
あなたができたこと
少しでも進めたことについてです
しっかり自分を褒めてあげてくださいませね
今月もやったね、自分
って
♡
そうしましたら、いよいよ今月の手帳タイムを
楽しみながら、描いて/書いていきましょ


食レポ(*´艸`*)袋、開けてみました♡小っちゃ
可愛いプチサイズ
でもね、ほんとに外はサクっと
中はもっちりしておりましたよ
美味し
ZOOMでお茶会今月開催予定です
楽しみ~
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

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