●潜在意識の書き換え 第十三弾
こんにちは！
腸で運氣を上げるプルシャリスト
佐藤留美子です。
潜在意識を書き換える
毎日の意識創り。
今回は第十三弾として、
「夜の過ごし方」を
お伝えします♡
前回は朝でした。
今回は、その日を締めくくる
「夜」の過ごし方です。
ここも大事！
ぜひ、有終の美を飾る気持ちで
過ごしてくださいね♡
夜は、その日1日のことを
振り返ってみましょう！
ただし！！
「反省」は
しなくて良いです。
むしろ、しないでください（笑）
人ってね、
本当にネガティブに
フォーカスするのが
得意なんだよねぇ。
「反省」にアンテナを立てちゃうと、
次から次へと
・あれもダメだった
・これもこうすれば良かった
・何であの時・・・
せっかく良い体験だって
してるはずなのに、
ぜーんぶ、それらを
帳消しにして、
最悪な1日だったと
締めくくっちゃうのよ（汗）
それこそ、ダメ～～～
そうではなく、
その日にあった
・良いこと
・嬉しかったこと
・喜んだこと
・心地良かったこと
だけに、フォーカスを
向けてあげましょう♡
これを言うとね、
また言い訳が飛んでくるの。
「私、今日、何もなかったんです」
「良いことなんて、探せない」
はいはい！
言い訳族はうるさいです（笑）
そんなに
悲劇を演じたいの？
どうぞどうぞ！ご自由に！！
いつも言ってます。
あなたがどう在りたいのか！
なので、
良いこと探しをする時、
ぐーーーんと
ハードルを下げましょう。
まず、生きてたことって
良いことじゃない？
ご飯を「美味しく」
いただけたことって
最高じゃない？
風邪を引いただけで、
起きるのだって辛い。
ご飯なんて以ての外！！
食欲もなければ、
美味しいとも感じられない。
当たり前すぎて、
素通りしてることが
盛りだくさんじゃない？
勘違いしてません？
あなたに
「明日が来る保証」なんて
1ミリもないのよ。
その視座で視れば、
たくさんの良いことに
囲まれていることに氣づけるはず。
そしてね、
良いことを見つけたら、
「全てに感謝♡」って
感謝のエネルギーも
送ってね。
そしてもう一つ。
感謝と一緒に、
あなた自身を
たくさん褒めてね。
褒めちぎってください（笑）
あなたが自分を褒めないから、
誰からも褒められないのよ！
もしあなたに
して欲しいなって
想うことがあるのなら、
それをまず、
自分で自分に
してください。
自分をおざなりにしてるのは、
あなた自身です。
外の現実は、
あくまでも
あなたの内側の反映でしかないの。
あなたが自分で
幸せをや豊かさを
創造するしかないの。
この一連の流れを
眠る前のお布団の中で
やってみてね。
またね、この眠い時が
潜在意識優勢で
効果的なのです。
ノートに書きたければ
寝る前に書けばOKです。
ハッピーな想いで
眠りに入ると
そのポジティブな想いが
潜在意識に
根付かれるようになるの。
そうすれば、
潜在意識の書き換えスイッチが
ONになるの！
さぁ、あなたは
どんな在り方で、
地球を楽しみますか？
2024年は、
これまで以上に
具現化も早いですよ～
13回に渡って
「意識創り」をお伝えしました。
いかがでしたか？
取り入れられるところから、
ぜひ試してみてね。
あなたの人生は、
あなただけのものであり、
あなたしか
創り変えることはできません。
もう、人のせいにする生き方は、
できなくなります。
だったら、
あなたが納得する人生を
意図して、
創造してくださいね♡
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
あなたにたくさんの愛が
降り注ぎますように❤