●甘やかす
こんにちは！佐藤留美子です。
目標を持っている人
完璧主義の人
自分に厳しい人・・・
こういう人の共通点って
何だかわかる？
それはね、
できない自分を
許せないの。
目標を持ってることも
完璧主義も
自分に厳しいのも、
全然、否定はしない。
でもね、その分を
あまり、自分に
課さないであげて欲しいの。
目標を持っていても、
そうならなくたって
まーいっかって
想える余裕。
完璧主義の人、
この世に100％は
ないんだから、
8割9割、できてれば
合格点だよ！
自分に厳しくしちゃうと
どんどん苦しくなるから、
時には休憩してね。
そんな風に、
少しだけでも良いから
あなた自身を
甘やかしてあげよう。
今日は、ランニングを
しようと思ったけど、
どうしても気分が乗らない。
えーい、思い切って
休んじゃえ～
その分、お部屋で
ストレッチをするとか。
そんな風に
上手に切り替えが
できるようになることも
人生を楽しくする
コツだったりするんだよ。
今日も1日、
無事故で過ごせた自分、
健康で居られた自分を
褒めちゃおう。
だって、あなたに
明日が来るなんて保証は
全くないんだから。
1日生きられたこと、
地球に居られたことを
ラッキーって思わなきゃ！
あんまり自分に
厳し過ぎちゃうと、
他人にまでそれを
求めるようになっちゃうから。
そうするとさ、
摩擦だらけになっちゃって
結局、苦しいと感じるのは
あなたになっちゃうから。
できない自分も
丸ごと受け止めてね。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
あなたにたくさんの愛が
降り注ぎますように❤
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