こんにちは！佐藤留美子です。
先日、冷え性のことに
少しだけ触れましたが、
もうちょっとお伝えしますね。
冷え性って、甘く見ると怖いのです。
大病の原因にもなります。
体が冷えれば、内臓等の機能は落ちます。
代謝が落ちれば、太りやすくなります。
体が冷えれば、脂肪もつきやすくなります。
お肌にも張りがなくなります。
そうすると、代謝も落ちますし、
全ての機能が滞るので、
様々な病気を引き寄せるきっかけになります。
当然、免疫力が落ちますので、
ウイルスに負けますので、
風邪を引いたり、
インフルエンザ、ノロウイルス等に感染し
悪化していきます。
そして最悪、癌にもかかりやすくなります。
癌は高温には弱いと言われています。
体が冷えて、血流も悪くなっていれば、
癌は大いに生き生きと大きくなるでしょう。
・・・とちょっと怖いことも書きましたが、
これは真実です。
冷え性、基礎体温が低いことは
全く良いことはありません。
全て自分のためです。
健康なら、毎日が楽（体が軽いとか！）だし
大きな声で笑うことができます。
体が元気なら、心も軽やかに暖かくなります。
これからまた寒い冬に向かいます。
ぜひ自分の体を冷やさないように
気をつけてくださいね！！
あなたの体は、あなたのためだけにあるんですよ！
大事にしなくっちゃ♡
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