昨日は夜、近所の公園を3kmほどランニング。
ランニングと水泳、自転車は、実際に体を動かしているときに、
素晴らしいアイディアが降りてくることもあるし、考えも陽転する。
家の目の前にある公園は相当いい。
11時にもかかわらず、人が10人以上散歩したり走ったりしてる。
距離まで刻まれているしっかりとした400mのランニング?コースも素晴らしい。
週2、3は走りたいでつ。
ランニングと水泳、自転車は、実際に体を動かしているときに、
素晴らしいアイディアが降りてくることもあるし、考えも陽転する。
家の目の前にある公園は相当いい。
11時にもかかわらず、人が10人以上散歩したり走ったりしてる。
距離まで刻まれているしっかりとした400mのランニング?コースも素晴らしい。
週2、3は走りたいでつ。
