体温を上げると健康になる？

「体温を上げると健康になる」
って知ってました？


☆体温が１度下がると免疫力は30%低下する

☆逆に１度上がるだけで免疫力は500~600%UPする

☆体温が低いと癌のリスクがあがる

☆風邪を引き始めたらお風呂に入って
体温を上げたほうがいい

☆早め早めの風邪薬はもはや本末転倒
百害あって一利無し（CMはあてにならないですね）

☆体の温度を上げてくれる筋肉は加齢とともに
年1%減少する

☆寝たきりで2日間過ごすだけで
なんと1%（一年分）の筋肉量が減少する

☆本来人間の理想の体温は平均37度！
（37度が酵素や体の細胞にもっともいい
パフォーマンスを与えてくれる）

☆低体温の人はジョギングやウォーキング等で
一日に一度体温を上げるのがいい




体温て重要なんですねぇ

！(◎_◎;)

で、最近35度台の低体温の若い子たちが
増えているそうですが
それって かなり危ない事みたいですね

あなたの体温は何度ですか？


体温を上げると健康になる/齋藤 真嗣

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瀬戸内寂聴の言葉

『若き日に薔薇を摘め』

瀬戸内寂聴（大僧正、作家）





「薔薇にはトゲがある

だから それを摘むと血が出て痛い

しかし 若いうちなら傷を舐めていれば

すぐに治る

失敗を恐れずに挑み 挫折し傷付く事も

必要なのですよ」


という気持ちをこめて

サイン色紙に好んで書く言葉だそうです


波瀾万丈の人生を送ってきた

寂聴さんがいうと

説得力が違いますね

(^_－)－☆



生きることば あなたへ/瀬戸内 寂聴

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サッカー ワールドカップ オフサイドがなくなる？

サッカーのワールドカップ 南アフリカ大会は
６月１１日の開始です
あと3ヶ月、早いですねぇ

ドイツ大会決勝での ジダンの頭突き事件から
もう４年経つんですね
！(◎_◎;)



サッカーは オフサイド等ルールが複雑なので
あまり見ないって人も 結構いると思うんですが…

こんな記事を発見しました




「ブラッター会長、オフサイド撤廃を検討？」

オフサイドのないサッカーなど、想像できるだろうか？
だが、ＦＩＦＡのゼップ・ブラッター会長は
その可能性を検討しているのかもしれない

国際ホッケー 連盟のレアンドロ・ネグレ会長が
イギリス『スカイ・スポーツ』に対し
ブラッター会長からヒアリングされたことを明らかにした

ホッケーでは１９９８年にオフサイドルールを撤廃
ゴール数やスペクタクル性が増したことで
多くのファン獲得につながっているのだ

「ブラッターはオフサイドの撤廃について
たくさんのことを尋ねてきたよ
どれだけ成功したかということもね
ただ、彼自身の意見は決して言わなかった
だから、サッカーがどうするかは分からない
でも、とても興味を抱いたようだったがね」




さぁ どうなるんでしょうねぇ～(^｡^)

オフサイドなしのサッカー

是非 見てみたいと思いませんか？




こんな感じ？ (^_－)－☆





和