こんばんは
あと数日で正期産になります🤰
ということで、母子ともに無理のない範囲で
動かなきゃ！ということで
前回と同じ内容になりますが😅
まずはシンプルにお散歩は毎日行ってます🚶♀️
ただ、1人で歩くのは退屈なので
誰かいれば一緒に歩いたり、でも基本は
愛犬と共に散歩に行ってます🐕 ͗ ͗
目指すは3000～5000歩！
…大体3000歩止まりですが(￣▽￣;)
プラスでYouTubeで調べた
マタニティエクササイズも続けてます💪
なるべく安産目指して…🙏
元々体力無いので、出産後暫く動かなかったら
ヘロヘロになりそうで
少しでも体力つけておきたい…！
初産なので何もかも初めてで
全く予想つかないけど、備えあれば憂いなし！ということで🫡
…毎回似たような内容になってしまってスミマセン
