6月2日の朝から黄体ホルモンを飲み始めました。
今日、体温上昇!!明らかに上昇!!
基礎体温さらし始めました→基礎体温
折れ線グラフは簡単にできなかったので表で…。
基礎体温、つけてない人はつけてみてはいかがでしょう？
私が使ってる婦人体温計↓
勝手に記録してくれるので楽ちんです。
でも高かった。当時は高かった…。2万弱してたような…。
がっつり仕事してたんで、一人バブルだったんですよ（笑）だからあっさり購入。
今これと同じもの売ってないみたいなんですよね…。
古いです、えぇ(￣ー￣)
あの時は選びようもなかったんですけどね、最近はお店に2つ以上並んでますね…。
今は5千円～7千円くらいで多機能体温計が手に入るみたいです。
安いうえに多機能!!うらやましい!!
・自動記録and自動グラフ化（一定期間）
・短時間計測
・目覚ましアラーム
・メモ機能
・排卵日and生理日予測
私のは排卵日・生理日の予測はついてないんですよ。
薬局に売ってます。妊娠検査薬やコンドームなんかと同じところにだいたいあります。
電気屋さんにはあるかどうか知りません。
電気屋さんならもっと安く手に入るんだろうか…？
一応ルナルナも使ってます。
が。生理が安定していないので、なんだかおかしなことになってます。
ルナルナは排卵日・生理日予測に加えて、妊娠しやすさとか、ホルモンバランスによる体調変化とかいろいろ教えてくれます。
でも、生理が安定してないと何にも予測できないんですよね。
いや、ルナルナの不備ではなく、私の体の不備です。実際わかんないんですよ、きっと。
なので私としては今はあんまり意味をなしてないですね、残念ながら。
前にも書きましたが、基礎体温表を病院に持っていくなら手書きグラフですよ。
文句なくしっかり見てくれます。
病院行けば大概くれるけど。
※未使用です。次の生理が来たら記入始めます。
基礎体温、ぶっちゃけ面倒だなって話なんですが、つけてみましょう。
慣れるまでにはなかなか時間がかかります…。（私はかかった。数か月やめたりとかザラ）
最初は忘れる日があったり、寝坊したり、いろいろあるけど、一緒にがんばりましょう!!
基礎体温の測り方がわからない人は検索!!