2012.2.9

今日食べたもの

0時　　　 トマトスープ、食パン、サラダ

2012.2.6

今日食べたもの


2時　　　 バタ付きパン、ココア

5時　　　 肉じゃが、味噌汁、御飯2膳　
　　
15時　　　肉じゃが、味噌汁、御飯1膳

23時　　　どん兵衛

今日の終わりの
体重　　　　　75.2kg
体脂肪率　　　29.0%

2012.2.5

今日食べたもの

3時　　　 焼芋（安納芋）

5時　　　 鍋焼きうどん

14時　　　シチュー、メンチカツサンド、食パン（チーズささみ）

21時　　　スープdeおこげ

今日の終わりの
体重　　　　　74.6kg
体脂肪率　　　30.0%