市の健康診断ができる病院に、私が通ってる所も入ってて
あそこでも出来るのか〜。と思いながら
1ヶ月ぶりに行ってみたら
壁に普通のメジャーが貼ってあったよ…身長測る用よね？
ま、これで十分って事か。
通院は月イチくらいで,、
先月の血液検査の結果がでてまして
血糖値は普通レベルをキープというか
前回より下がってた！良かった。
私の食生活のどこで鉄分とか補給してるか分からん。
前はサプリとか飲んでたけど今は何もしてない。
でも細かい検査は費用かかるしね〜。って話しを前回しつつ
とりあえずいつもの項目だけしたけど
貧血とかはないそう。
でもね、中性脂肪値が高いのよう
検査の度に毎回上がっている…
検査１週間前くらいから試しに油分は控えてたのに。
何が原因なのかな〜。
これと言って思い当たらない。
ま、糖質もそうだけど。
加齢ですかね〜と言ってたら
まだ若い部類らしいですよ。
ホントか？
とりあえず良い油を摂る事に専念してみようかと。
あと水分。
あまり摂ってないな〜とは気付いてはいるので。
糖と塩と油…どれかを気をつけるとどれかが上がる…
バランスが難しいのう。
血液検査と言えば
健康診断は学生の時以来やってなくて
血液検査でも食事を抜くとか聞くけど
噂では10時間とか？
私は普通に昼(朝兼)を食べて2〜3時間後のなんですよね。
食後血糖値になるのかな？
でも空腹時血糖値の平常時と言われてるレベルだった。
しかも結構低め。
これって長時間食事を抜く意味はあるのか？
胃の検査とかならわかるけどさ