皆さん、こんにちは。Venaです。
今日は、久々に心身ともに休まったと思ってましたが、
何だかんだ疲れが取れませんでした。
また明日から仕事のためにエネルギーを温存しなきゃとは思いつつ、
「何もしない」という休み方が下手で出来ないもので。
リラックス方法は、いくつかレパートリーを考えてはいますが、
例えば、編み物など心が落ち着ける作業なはずなのに、雑念が湧き上がり、
作業に様々な喜怒哀楽をぶつけて集中的に行ってしまうので、その結果、編み物でさえも疲れてしまうという。笑
久々に、ブログを始めてみましたが、
また戻ってきたわけ・・・・それは、
仕事先の人に、妄想上で恋をしてしまい、様々なリスクが生じるのを防ぐ為。
顔は直視していなくて、ふとした妄想がきっかけで恋をしてしまうという私特有の変な癖があるんです。
又、普段の仕事へのストレスから生じる逃避心からくる恋愛感情もありうるんです。
恋愛感情はドーパミンが活性化して、前向きに言うと、仕事が捗る事もありますが、
頑張りすぎる余りに心身ともにショートしてしまい、メンタルを壊すという事を何度も経験してますので、
極力、恋愛対象になるような人からは心をなるべく遠ざける術として、ブログを再度始めました。
今まではと言うと、実際は付き合った事がないんですが、妄想の中で何度も失恋を繰り返してきました。
恋愛感情が無くても、自分を磨ける・充実できる生活を考えていきたいと思いました。
誰でも恋をすると、心に華やかな色が塗られますよね。
でも私は、もう恋愛感情によってこれ以上自分の心が痛い目に遭いたくないと思っているので、
最近は自覚してきて、対象から心を避けるよう心がけています。
(人間の性(サガ)にはキリが無いと思うので、いつかはまた人に恋している自分がいると思いますが)
私が、日々の妄想の中で失恋をし、恋愛の矛先がとある有名人になっていた時、
その時の精神科医の先生が「推し活は良いですね」とおっしゃっていたので、
有名人に恋をするのが無難かなと今さっき思い出して、また推し活を始めようかなとも思っています。
でも、なかなか自分の推しを探すのも難しいです。
学生時代は、友達とイケメン俳優の話で盛り上がったり、推し活で空港で出迎えをしていた時期もありました。
社会人になると、リアルな大人の男性に憧れをもってしまうという心の落とし穴に落ちそうになった事が何度かありました。
でもそれって、きっかけが、ふとした妄想が原因という事もありますが、
辛い事・辛い思いから逃れたい逃避心からくるものがほとんどだと、私の場合は捉えています。
だから、心が満たされている時ほど、相手にすがりつくような感情は出てこないようにも思えます。
ただ、日々にときめきがなく日常がマンネリ化してつまらない事から、恋愛対象を探してしまうという事もありますよね。
そんな毎日完璧なメンタルで過ごせるわけではありませんが、日々のストレスや妄想癖を振り払うために
夢中になれる趣味・趣味のレパートリーが多くするようにしています。
理想は、恋愛感情が無くても美意識が高められて、仕事もプライべートも充実していて楽しい日々が送れたら、
それほど幸せな人生はないですよね。と、私は思っています。
(あくまで、この意見は今現在の私の価値観にすぎないのですが・・・・
明日になったら、また360度考えが変わったりして、笑）
更新は不定期ですが、気が向いたら、また思った事書いていこうと思います。では。