また、迷惑をかけてしまいました。
はぁ、、、落ち込んでます。
謝らないといけない、気が重い。
そして、申し訳ない気持ちでいっぱい。
昨日は少し元気だったので、近所のコンビニに出かけたのが間違いでした。
歩いたのは往復で１０分。
３０分もお出かけしていません。
帰ってきてごろーんとした途端、
どんどん体が重たくなってきて、起きれなくなってしまいました。
夜には絶対に起きなきゃいけなかったので、ほんの少し寝るつもりでした。
一度目が覚めたんです。
用意しなきゃ、起きなきゃ。
頭ではわかってたんです。
思った瞬間、もう意識はなくてまた寝てしまっていました。
起きたらもうとっくに時間が過ぎてる、、、
やってしまった、、、
起きれない自分の体にかなり落ち込みました。
寝転んだ瞬間、気絶してしまいました。
でも、相手の方からしたらそれはただの言い訳です。
病気のことを話していない人もいるので、ただのいい加減な人です。
慢性疲労症候群は、自分の体が思うように動かない病気なので、『約束』ができなくなります。
毎日決まった時間に仕事をする
友達と待ち合わせてランチ
当たり前にできることができなくなります。
ぶっちゃけ、ドタキャンが増えます。
なので、約束というものができなくなりました。
何日までにやります。
その時は元気だからそう伝えます。
でも、その後急にしんどくなって、結局できなくて相手に迷惑かけてしまいます。
そのうち、周りと疎遠になっていきます。
おふとんが友達になります笑
頭でわかってても体がついていかないから、余計に心のバランスが崩れてしまう
朝起きて、あ、今日は動ける！って時にいろんなことをやってしまわないといけません。
でも、やり過ぎてまた疲れますが。
友達と会うときも、体力を貯めて貯めて出かけます。
そして、友達と会ってる時はだいたい元気なわたしでいます。
楽しいからいっぱいセロトニンが出てるからなんだろーな。
帰ってきたら、気絶です。
何日かまた寝込みます。
でもね、出かけるのは楽しいから寝込むのは苦じゃありません。
なかなか約束できないのに、一緒に出かけてくれる友達がいるのはとってもしあわせ。
ありがたいです。
毎日決まった生活できるように戻りたいな。
今日は起きれたので、ひとつずつオーダーをやっていきます。
最近ちょこっとキンプリが気になってます。
マスコットをもらったよ。かわいい💙
でわ、今日もみんなが笑顔で過ごせますように。
あみ(*˘︶˘*).｡.:*♡
