これまでに何度か触れたことがありますが

オーストラリアにきてからの数年で

じりじりとあちこちにお肉がついてしまいました。

体重の問題ではなく(でもある?)

体系の問題。

体の形が変化してきているのです。

ランニングもちょこちょこしているのに、あまり効果がみられず、、、やはり年のせい叫び


ここに書いてしまいます!!!!!!

この春から(明日とかではないのか?)、つまり9月1日から

フィットな体を目指して、肉体改造します!DASH!

しますアップ

するのですあし

その経過や効果をぼちぼち書いてゆきますね。

がんばりまーす!

皆様よい週末を。


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