⸻
優しくされたら好きになるあなたへ
〜“依存”じゃない恋を始めたいあなたに贈る、Velora式・整えマインド〜
⸻
1. はじめに
少し優しくされただけで、
気づいたらその人のことばかり考えてしまう。
LINEの返信が遅いだけで、なぜかモヤモヤしてしまう。
昔の私は、そんな恋愛ばかりしていました。
でも、今思えばあれは“恋”というよりも
「誰かに満たしてほしい」と思っていただけだったのかもしれません。
⸻
2. 自分を整えていなかった頃の私
私はずっと、自分の価値を誰かの言葉や態度で決めていました。
褒められると、「私って愛されてるのかも」と思ってしまい、
その優しさにすぐに惹かれてしまっていたんです。
本当の意味で相手を知る前に、
「受け入れてくれる人」＝「特別な人」と思い込んで、
どこか依存するような関係を繰り返していました。
でも、そういう恋愛は、いつも不安と隣り合わせで、
相手の言葉ひとつで自信を失ってしまうほど、苦しかったです。
⸻
3. 恋をするより、自分を整えることに決めました
「こんな恋愛を続けたら、自分が壊れてしまうかもしれない」
そう感じた私は、まず自分自身を“整える”ことに決めました。
▽ 実際に私がやってみたこと
• 部屋を整える
ごちゃついた空間は、心の中の写し鏡。まずは部屋を整えることで、自分の思考もクリアになりました。
• 自炊をする・丁寧に食べる
とりあえずお腹を満たすだけの食事ではなく、見た目も味もこだわって、自分のために料理するようになりました。
• 外食も妥協しない
なんとなく入るのではなく、「ここに行きたい」と思える場所を選ぶことで、自分の時間やお金に責任を持つ感覚が育ちました。
• 毎日、最高の自分でいる
メイクも服もヘアも、誰かのためではなく、自分が「かわいい」と思える自分でいることを大切にしました。
• スケジュールを管理する
予定やタスクに追われるのではなく、自分の余白も含めて“自分の時間”を持つようにしました。
• お金の使い方を見直す
その場しのぎの浪費ではなく、未来の自分に繋がることや、本当に大切な人にお金を使う意識に切り替えました。
・毎日勉強する
第二外国語、健康について、自分の関心のある分野について本を読む習慣をつけました。
⸻
4. 自分が整った今、恋愛観が変わりました
自分を整え始めてから、
人からの優しさや好意を“当然のように”受け取れるようになりました。
誰かに好かれたからといって、すぐに「私も好きかも」と思うことはなくなりました。
今の私は、相手の生き方や考え方、価値観に共鳴したときだけ、
「この人ともっと関わってみたいな」と思えるようになりました。
恋愛は、
「満たしてもらうもの」ではなくて、
「一緒に未来を創るもの」だと、ようやく気づくことができました。
⸻
5. 最後に──あなたへ
優しくされただけで好きになってしまう。
その気持ち、本当によくわかります。
私もずっとそうでした。
でも、それは「好き」ではなくて、
「自分を認めてほしい」という気持ちの裏返しだったのだと思います。
恋愛は、穴埋めではなく、共鳴であってほしい。
あなた自身が満たされていたら、
恋はもっと自由で、しなやかで、心地よいものになります。
💌 おわりに
恋をする前に、自分を整えてみること。
それは、自分の価値を思い出す旅の第一歩です。
私はこれからもVelora girlとして、
「自分を整え、夢も恋も丁寧にデザインしていく」生き方を綴っていきたいと思います。