トータルボディトリートメント＆美肌フェイシャルを
ご利用くださっているU様より、
スイカを頂戴しました
千葉産の ラビットスイカというらしいです。
コンコンとたたくと、すごくいい音～♪
コレは、音からしても美味しそう
ということで、早速昨夜いただいちゃいました。
我が家では、今年初スイカでございます。
折角なので、スイカの美容効果について調べてみました。
実は、スイカってほとんど水分だろうし、
あまり美容効果はないのかな～なんて、
おもっていたのですが、びっくり
まさに美容フルーツじゃないですか！！
抗酸化作用が高いといわれるリコピンがなんと
トマトの1.4倍も含まれてるので、アンチエイジングに絶大。
また、体内の水分調整をしてくれるカリウムも豊富に
含まれているので、むくみ解消にもよいのですよ。
さらに、ビタミンA,Cも豊富なので、この
季節の美容フルーツとしては、ドンピシャです
食べ物から取り入れる栄養は、美肌を維持する上で、
とっても大切なもの。
食べ物の栄養について、もう少し勉強しようかな
とお客様からいただいたスイカに思わせてもらった夜なのでした。
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