毎日のコロナ対策ルーティン

私のコロナにかからな身体づくりルーティンです。

1.　会社で、水道水で鼻うがい

　　家では食塩水で、鼻うがい

2. キンカンを鼻の下に塗ってスッキリ

3.　手の消毒をしたときに、手に残ったアルコールを口の周りに塗る

3.　毎日、30分くらい長風呂をして、体を温める。

4.　毎日、自転車通勤

ワクチンを信用していないので、打つ気はありませんが、かからないための対策は取っています。