私のコロナにかからな身体づくりルーティンです。
1. 会社で、水道水で鼻うがい
家では食塩水で、鼻うがい
2. キンカンを鼻の下に塗ってスッキリ
3. 手の消毒をしたときに、手に残ったアルコールを口の周りに塗る
3. 毎日、30分くらい長風呂をして、体を温める。
4. 毎日、自転車通勤
ワクチンを信用していないので、打つ気はありませんが、かからないための対策は取っています。
私のコロナにかからな身体づくりルーティンです。
1. 会社で、水道水で鼻うがい
家では食塩水で、鼻うがい
2. キンカンを鼻の下に塗ってスッキリ
3. 手の消毒をしたときに、手に残ったアルコールを口の周りに塗る
3. 毎日、30分くらい長風呂をして、体を温める。
4. 毎日、自転車通勤
ワクチンを信用していないので、打つ気はありませんが、かからないための対策は取っています。