昨日痛めた右ふくらはぎ。

 

緩めのジョギング程度なら問題ないので、今日も5時に起きる予定でしたが・・・セットし忘れあせる

目が覚めたのは5時30分でした。

すぐに着替えてラン開始。

 

何とか10kmは走ることができました。

 

ものくらいのペースならちょっと痛みはあるものの走れました。

 

さて、現在イベントで探偵帽ピカチュウがゲットできます。

お早めに!

 

それではパー

 

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