すっかり定着した感のあるオンライン講座。

２年前から開催している「メノ・マゼンタの会」もオンラインで２か月に一度開催しています。

更年期世代は忙しいから、そのほうが参加しやすいかなってことで。

何度もブログなどにも書いていますが

「メノ・マゼンタの会」は、更年期を様々な角度から取り上げるミニ講座とお話会のプログラムです。

メノポーズ（更年期は英語でmenopause）そして色のイメージはマゼンタということから名付けました。

今年度は２回対面での開催を予定していて、本日（７月６日）その第一回目がありました。

ドキドキの土曜日午前中開催。

まずは永谷先生のミニ講座。

「女性の体の変化」

個人差がある更年期症状ですが、女性ホルモンや更年期の体の変化、そして性差医療の視点もふまえてお話してくださいました。

これ、とても大事なこと。

そして今後クローズアップされてくると思うんですよね。

解剖学的、生理学的、医学的な性別による相違点、類似点が明らかになっていけば

健康長寿を目指すための対策も変わってくる。

ここにも男性中心の社会がもたらしてきた弊害があります。

私達も受け身でなくきちんと情報を得て判断していくことが求められます。

ヘルスリテラシーってやつですね！

あ～～～！たくさんの人に聞いてもらって、感想とか経験とか話し合っていきたい！！

その後、更年期指数を計算したり、ミニ講座の感想や質問などをみんなでシェア。

pappusさんの焼き菓子美味しかった～～♪

最後に自分にとっての更年期を漢字一言で表わすことを提案してみました。

私は「備」

私自身は、もう更年期は終わったのを感じていますが、振り返ると更年期サポート（メノサポ）を始めたことは、その先にある人生の新たなステージへの準備期間だったな～と感じています。

続きはランチで。

静岡市の有名な定食屋さん「金とき」池田店へ

歯の治療中なのでハンバーグにしました

（本当は焼肉定食とかカツカレーとか食べたかった）

画面越しで会うのと違って、なんか自然（笑）

今日も静岡メチャ暑ですが、楽しい時間でした。

参加してくださった皆様ありがとうございました！

興味を持ってくださった皆さま
直前で予定が入って不参加になってしまった方

次回はぜひ！

早めに広報するようにしますね～。

ちなみに

９月はオンライン

11月は２回目の対面開催

が決定しています。

どうしてもオンラインは話すタイミングとか考えがちですよね。

オンライン苦手な人結構います。

対面は一気に距離が縮まる感じ♪　

オンラインの便利さと

対面での場を共有することの良さ

両方を使い分けながら継続していけたらと考えています。

今後ともどうぞよろしくお願いします！

初！メノ・マゼンタの会対面開催！のご報告