お待たせ～しました～！
今ジムで本日受けました、
コンバットNEW53のご報告です
知りたくない人はスルーしてね！
今回は曲を予習してないので、
(前回は予習してた…あ、音楽を聴いてただけね！)
すべてが初めましてです
まず、
一通り聞いた中では
好み！と言えるものは見つからず、
でもいつも何回か聴かないとわからないものなので、これからが楽しみ
ミオ的ツートップ
44、46のパワーでさえも、
何回目かで私を虜にした曲なので
これがコンバット(ジャムも)の醍醐味なんだよねー
ちなみに、
パンプの曲が２曲ありました
昨日研修に行った…というイントラさんのカッコが格闘家だった
いいなー。
私もサラシを巻いてあれを着てみたいな～～
( ゜ρ゜ )
うぅ何かのコスプレしたくなってきたーっ
えっと、
今回新しいことは…
アッパー(片手のみ)を、
30回？33回だかやるトラックがあったのと、
確かムエタイの前の
コンバットトラック…
ジンガから始まる曲が、
ニー×２回、フロントキック、そして沈んで床にタッチ(level２)、更にlevel３はジャンプニー×２、フロントキック、床にタッチ！
っていうので、
強度がなかなか。。
でももちろん余裕でやりきったよーん！！
ざっと見、
私体力においては、
あのスタジオの中では
女子だけどかなりのものだろう。
<(｀^´)>
↑負けず嫌い
激しいジャンプニーをする人がいつも何人かいるんだけど、
今日はいなかったみたい。
でもすぐ床にタッチがあるから、
それもキチンとやろうとするとあんなに跳べないだろうて…ウシシ
(見てるのは楽しいけど、私は跳ぶのがイイと思ってはいないのだ！)
↑負けず嫌い。
ところで、
床にタッチさせるのは
前回のビヨンセからですよね？
部活のトレーニングを思い出すの
そして、
お楽しみのパワー３…
これは曲は好きになるかもしれない…けど、
最後がめっっちゃ長い
ちょっとびっくりした
自転車で少し疲労してたからかな…？
それでもかなり長いと感じた
あと、
パンチのあと左右に避けるのがあったよ、これ初めてやる気がした。
…えっ？(ﾟДﾟ)
って思ってちょっと面白くて笑ってしまった。
やっぱコンバットって要素が楽しいね
あと、
筋コン……
ヒイィィィ
なにそれー？！？
今の私には１回すらできないものがあった
(￣□||||！！
腕立て伏せ状態で、
肘を曲げたまま膝を内外に動かすの。。
…いま家でやったら２回できたけど、
さっきはできなかった
筋コンは負けでいい。。
完敗…に乾杯
(^-^)人(^-^) ハハ…
まだまだ
いっぱい書きたいことがあるけど、
追加はまた水曜日受けたあとの木曜日の記事で…
あ、今日のスタジオウェア
珍しくツーテールで、
コンバットらしくない格好(笑)
ポップでしょ！
埼玉へジャーニーしてきたけど、
なんと少し時間の余裕を持ってジム行けたの
だからレッスン前にウェア撮ってみたよ、
もし今後時間があったらウェア撮りますねー
いらない？
しかし
埼玉サイクリング、
案外ウォーミングアップもいいとこでした…
コンバットのあとマシンをやる体力が足りなかったもの。。
でも、筋トレを６種類やりました！
ラットプルダウン
ローワーバック
ベクトラル
ショルダーエクスプレス
ローロー
アブドミナルクランチ
なんせ、
３ヶ月で１キロ筋肉を増やさなきゃなので。。
かなりシビアでーす(笑)
以上
土曜ジム報告でしたっ