◇◆スペードクッキー◆◇

自分用のおやつに作った、

スペードクッキー

たっっぷりの(ほぼ100％)全粒粉と、色んなナッツを加えて、相当適当に作ったクッキー

ＧI値が低そうな色でしょ

ヘルシーです

ただ、バターじゃなくてグレープシードオイルにしたらもっとハナマルだったな～

ド適当なのに、

かなりうまっっ

書留めておけばよかった～