抑圧生活 | if only

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過去は変えられないけど
   思ったこと、感じたこと‥。


テーマ:

お昼の時間帯のイライラが

午後にも続く様になった。

夕方まで続く時と、夜まで続く時と

夜は眠りたくない状態になっているし

これが影響しているから

余計にイライラするんだと思うけど。

 

眠剤を飲んだとしても

朝まで眠気と戦うし

朝は変な眠気が残っていて

これも我慢しちゃうから

頭痛もしてくるし、更にフラフラで。

打つかる。転ぶ。状況も把握出来ない。

 

気持ちに余裕がある時は

色々と仕方ないって

思えるようになったけど

でも、否定する気持ちも強いから

何時も心の何処かが絡み合ってる。

午後はテンションが高いので

気をつけるを意識して

過ごすようにしてるけど

楽しく過ごしたいだけなのに

節度をわきまえる‥。が出来ないから

何かと制限されて

楽しい気持ちが不安定。

 

この制限にも

イライラするようになって

毎日がストレス。

元気だから調子が良いと

勘違いしちゃうけど、実は逆で。

双極性障害

少し調子悪いくらいが丁度良い‥。

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