眠たい。相変わらず夜勤の帰りはヤバイほど眠い。でもこれが当たり前だと思っていた
でも違った。それは誤った思い込みだった
昨日は外に出掛けていて寝るのがいつもより一時間ほど遅れた。起きた時間は同じ。
その影響は夜勤の場合は必ず帰りに出る。
いまのとこ夜勤の帰りでまったく眠たくないってことはない。だから夜勤で十分な睡眠は取れてないしそもそも十分な睡眠がどの程度かも知らない。
ま、とにかく夜勤は転勤とかせんかぎりあるんやけぇうまく過ごさんとね。
夜は星が綺麗やし、今は寒いけど
でも違った。それは誤った思い込みだった
昨日は外に出掛けていて寝るのがいつもより一時間ほど遅れた。起きた時間は同じ。
その影響は夜勤の場合は必ず帰りに出る。
いまのとこ夜勤の帰りでまったく眠たくないってことはない。だから夜勤で十分な睡眠は取れてないしそもそも十分な睡眠がどの程度かも知らない。
ま、とにかく夜勤は転勤とかせんかぎりあるんやけぇうまく過ごさんとね。
夜は星が綺麗やし、今は寒いけど