全国の綺麗を目指す皆様こんにちは
ナチュラルストレッチのYasueです。
今日は台風で大雨☂️
お出かけされる方は十分に気をつけてくださいね
今日は【秋の体】についてです。
季節の変わり目には体調を崩しやすいもの。
気温や環境の変化に伴い、身体も適応していこうと色々と動き始めるからです。
そういう意味では、風邪をひくのは悪いことではありません
むしろ、秋の初めの風邪は身体が次の季節への準備を始めた
と、捉えれば夏の不調は一掃されます。
と、捉えれば夏の不調は一掃されます。秋の初めに、軽めの風邪をひいておくと、冬に大きな風邪をひきこまずに済ましやすい
不思議なことに、日焼けした肌も何故か？白くなったりします。
風邪をひいたからといって、すぐに薬で押さえ込むのではなく、自分の身体が引き起こしている状況を信用しながら、見守るぐらいの心の余裕を持ちたいものですね
今日も読んでくださってありがとう御座います
素敵な一日を