全国の綺麗を目指すみなさんこんにちは
ナチュラルストレッチの鈴木保江です。
今日は10月1日。衣替えの日ですね。
自然の流れってすごいな！と思います。
ほんの少し前は暑いな〜と思っていたのに
今日は肌寒いくらいの陽気になりました
「今日はファスティング&お料理教室」のお知ら
せです。
今月は秋の野菜を味わう。
野菜のタルトを作ります。
素材はピロール野菜(ビタミン12を摂ることができるお野菜です。ビタミン12は豚肉からとてる栄養素です。)を使ってファスティング開けにぴったりのヘルシーで栄養満点のお料理です。
ファスティングあけのお食事を甘く見てファスティングをするたびに体重がふえてしまった方もいると思います。
そのような経験や意見をいただき
ファスティング後にリバウンドをおこさないようにする事忙しい日々も出来るだけ手作りで綺麗になる食生活を送ることを目的にこのこの教室を始めました。前回のアンケートから
このようにみなさんでファスティング終了後にお話しながら楽しくお料理を作り、更に美味しくたべて胃にもたれずお家に帰ってすぐ作れる料理を教えていただけるなんて素敵！でお得
との感想をいただきました
との感想をいただきました
ファスティング教室10月22日(土) 10時から11時
10月23日(日)10時45分〜12時
お料理教室 12時30分〜2時30分
場所 由比ヶ浜整骨院2階 
講習費 ファスティング&お料理教室 15520円 お料理教室のみ 3780円
定員 6人10月1日より申し込み開始
申し込みお問い合わせボディワークコーディネート
ホームページ
Perfection1119@nifty.com
09023001736
今日も読んでくださってありがとうございます。素敵な一日を