答え無き問い ~ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】 -513ページ目
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  答え無き問い ~ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】

約 一年ちょいで、マイナス19 kg の減量に成功。
2014 年 8 / 15 ( 金 ) には、身長 177 cm 、体重 64 . 0 kg
体脂肪率は、16 ~ 21 %の間
B M I 理想体重値よりも、マイナス 4 . 9 kg 軽いです。

   since 2007 , 12 , 01

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動画 _ Alone in the wild


( -_ -) ・・・ !?






Yundi Li - 14th International Chopin Competition



  ・・・



動画 _ Mike Tyson training highlights



最近では、格闘のビデオを見つつ、
腹筋や腕立てをしてる今日この頃。。。









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