雑感 _ 速読法

実は昔、速読法の本やPCソフトで訓練してた事があります。( アフォ ?
しかし、何年経とうと特に変化せず、時は過ぎ・・
現在、なぜだか、かなり速く文字が読めてきてるような気がしています。
以前と何が違ってきたのかを考えてみるに、

・　YouTubeにて、「・・・　eng sub」とかある動画で、瞬時に字幕を読んで英語の意味を考えたりし続けてると、次第に脳内変換のスピードが上がった感じがする。

・　中国語の勉強を始めたせいか、最近は漢字だけを読んで平仮名は飛ばして読む事が多く、それが高速化となっている。

・　各人のブログでペタ返しする際に、ザッと高速で相手の記事を読むのが、丁度速読の訓練になっている。

・　ブックオフや図書館の本をザッと読むのが、やはり訓練になっている。

・・・という具合で、結局、語学などと同様に、実地訓練が一番の近道なのかも知れません。




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ちなみに自分は３０分も訓練してると、眼が疲れてしょうが無かったです。
( よくよく考えると、一日30分も無駄にしていた事に・・　汗 )



わりと見る石の下　vol_1

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現局面は、黒さんがP2＝119と継いだところです。
どうも何か手が有りそうな予感が走りました。

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ハサミ付けてみると、黒さんは一線をハネて一子を取りに来られました。

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ちなみに、変化図として、黒1とさがってみると、
この様に、白2と切って右下の黒のダメ詰まりを追求する事となり、
地中の白は、一手勝ちで逆に黒を取ってしまいます。


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あとは、この様にアテもキカして、黒は継ぎ・・・


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白の自分は126と、三子にして継ぎました。
黒はダメ詰まりの関係で、Ｂと打てば取られですし、
Ａと打つしか無さそうですが・・・

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白は稲妻イナズマ型と呼ばれる、四子にして、いったんは捨てる形にします。
( 石の下の発生 )


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四子は取られましたが、切りが入り、
結局黒を取る事に成功しました。



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石の下やナカデ、攻め合いの原則などが、豊富な事例と共に紹介されています。
生き死にの基礎知識が網羅されてますので、一冊持っていると良いでしょう。







なんちゃって足踏み運動w

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軽い階段昇降運動をしてみました。・・と言っても、片足を付けつつ、本を読みながら軽～く下半身を揺すってるだけです。長時間座り続けてると血行不良や圧痛が増していきますが、その改善になっています。



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ちなみに自分は、片足を台に付きながら、軽く骨盤の周りの筋肉～腹筋を動かす程度です。
( 上半身が揺れると、本が読み辛いので。 )



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ダイエット中に、便秘に悩む人も多いと思われますが、水分や食物繊維のサプリメントをとりつつ、( 百均商品にもあります )
こうした運動から腸を動かす事で便秘を改善するする効果も有るようです。