８時間ダイエット、26日目 _ 「慣れ」の成果で、一日だけ一食で済ます

--- 昨日は故あって、朝食のみとなり、
気付けば夕食抜きとなり、
そのまま、カロリー摂取無しの、
「魔」の16時間に突入 ---
24 - 8 = 16 hour

されど、
大したダメージも無く、今朝の朝食を迎えた。
何事も、慣れというのは実に大したモノである。

◆


「空腹」が人を健康にする/南雲吉則

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最近、書店で見かけるので、
単なる備忘のメモ。

「--- 　一日一食　---
自分には一生、縁の無い苦行だの。」
と思ってたが、昨日～今日は不思議と難なく
できてしまった。

人生、摩訶不思議である。

もっとも、連日続けるつもりは
毛頭無い。
過激すぎて挫折するだろう。



The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Wit.../David Zinczenko

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8時間ダイエット/デイビッド・ジンチェンコ

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マイクラ 少し指導してみた。盆地アリ地獄と、寝る場所


・　手頃な盆地

　盆地の内側を、二段重ねの土壁で
　グルリと囲う。
　そこに、小麦の束や種子で、
　周囲の動物を誘い込む。
　すると、
　アリ地獄的に、入る一方で外には出られない
　放牧場が完成。


・　寝る場所

　遠征先にて夜を迎える。
　地面の下を掘って夜を過ごす方法がある。
　自分は村発見時には、これをした。
　木の上も、土を敷けば、ベッド敷設可能。
　↑
　土を真上に重ね、左シフトキー押しつつ、
　１０マスほどの平面を作っても同じ事。


----------- ときに　〆 ｼﾒ


MINECRAFT(マインクラフト) ブラインドボックス クリップ・キーホルダー 1個(ランダ.../Minecraft

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最近は、
韓国製のマイクラキーホルダーも有るらしい。

by. 瀬戸さんのユーチューブ実況にて。