--- 昨日は故あって、朝食のみとなり、
気付けば夕食抜きとなり、
そのまま、カロリー摂取無しの、
「魔」の16時間に突入 ---
24 - 8 = 16 hour
されど、
大したダメージも無く、今朝の朝食を迎えた。
何事も、慣れというのは実に大したモノである。
◆
「空腹」が人を健康にする/南雲吉則
￥1,512
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最近、書店で見かけるので、
単なる備忘のメモ。
「--- 一日一食 ---
自分には一生、縁の無い苦行だの。」
と思ってたが、昨日～今日は不思議と難なく
できてしまった。
人生、摩訶不思議である。
もっとも、連日続けるつもりは
毛頭無い。
過激すぎて挫折するだろう。
The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Wit.../David Zinczenko
￥価格不明
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8時間ダイエット/デイビッド・ジンチェンコ
￥1,620
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