The rolling learning method 繰り返し学習っ |   答え無き問い ~ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】
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  答え無き問い ~ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】

約 一年ちょいで、マイナス19 kg の減量に成功。
2014 年 8 / 15 ( 金 ) には、身長 177 cm 、体重 64 . 0 kg
体脂肪率は、16 ~ 21 %の間
B M I 理想体重値よりも、マイナス 4 . 9 kg 軽いです。

   since 2007 , 12 , 01

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    The rolling learning method 繰り返し学習っ

    The rolling learning method

     繰り返し学習っ

     

    読了・三週目に突入っ

     

    フラッシュ暗算にも挑戦中っ

     

    コーヒー、うまっ

     

    ◆ 蛇足・・

     

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    最近買った本。

    やっぱクリスティは面白いわさ。

     

     

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