Recently, I often hold a cushion and balance ball or status of lying down.
近頃は、クッションとバランスボールを抱えるか、うつ伏せの状態が多い。
It seems to be Ω-shaped from side view.
その姿勢は横から見ると、Ω _ オメガ の形のように見える。
In short, it has an effect to train the muscles of the back,
要するに、背中の筋肉を鍛える効果があり、
and relieve fatigue of waist.
腰の疲労を和らげてくれる。
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自分だと、三割くらい空気を抜いている。