【疲労のサイン】口内炎には、ホウレン草...

　Ｎさん
「家族いわく、口内炎にはホーレン草が効く」
との事。
確かに。
疲労からの鼻血とか鼻炎気味、口内炎がなかなか治らない・・
というのは聞きがち。
ちなみに自分は、庭の植えてる菊菜 ( きくな ) を良く食べる。
これにより、不足してる鉄分や葉酸を補給している。
Ｈさん「ビタミン不足とかも有るよね～」
ふむふむ。



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「口内炎には、チョコラＢＢ」
というのを聞いた事がある。
ビタミンＢ群のカプセルである。
百均にも売ってたりする......