備忘メモ的日記 _ 囲碁・ラン・算盤

・　囲碁　COSUMI
http://www.cosumi.net/
一色碁、黒石も白石で表示され盤面には白石のみ。
　つまり相当に頭の中だけでの読みの図の描画力が鍛えられる。
　詰碁で鍛えられる力も、この描画力に依存する部分が大と見てる。
　流石に全部分を正確に読めはしないので、
　フリーソフトのMultiGo棋譜管理ソフトも併用している。
　但し、読みの訓練をしてる訳なのでチラチラ見る程度に留めている。
http://www.ruijiang.com/multigo/


・　ラン用 補強運動
　懸垂台の自重トレ
　　↑
　元々は左足の故障により、
　何とか体重を掛けずにランの代用が出来ないかと工夫
　　＆
　動画視聴とかも兼ね合わせた時短効果のながら運動
　最近は、懸垂台で吊り皮につかまるかの様にし、
　もう片方の手は腰高のバーにて
　体重をいくらか浮かせるようにしつつ、
　両足を前後に開き、腰の捻り動作。
　結局、ランのダイエット効果は腰の捻り
　＆
　腹～尻～太股の片足スクワット的な動作
　に起因すると見てる。
　「走る事なんて一体何が面白いんだ ? 」と、
　皆思う所だろうが、自分の場合はラン用の筋肉が発達し、
　ムズムズ走りたくなるというか、
　「やっぱ筋トレしつつダイエットすると走りが軽くなるなー笑」
　といった所に快感を得ている。
　顔や腹、下半身のたるみが取れていくのも楽しみのひとつ。


・　そろばん
　ひたすら動画視聴しつつ、
　「二～三桁の足し算を三口だけ」という基礎訓練。
　基礎訓練と言うのは実に飽き易いので、
　囲碁動画でも見つつのながら勉強。
　「そろばんなんて一体何が面白いんだ ?」と、
　皆思う所だろうが、結局、スラスラと
　何の脳疲労も無くズバズバ正解を出す所に有ると思う。
　インドの子供たちは19×19までの九九算を頭に入れているのだが、
　そろばんも同様にそうした珠タマの図が頭に入ってくると
　俄然面白くなってくる。
　囲碁ならば切断や攻め合いの図が頭に入ってくると・・( 略
　元々は、ネット囲碁の限られた時間の中で、
　いかに目算を疲労せずに行えるかが動機のひとつであった。
　
　　物品カウントにも無論役立つ。
　「いい年して数も数えられんのかっ !」と、
　数え間違えを怒られる事も無くなる。



そろばんDS/フォーウィンズ

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中古品の出品：38￥ 900より

自分の持ってるのがコレ。
実際の算盤と違い、
尻の圧痛時とかに立ち姿勢でも算盤ができる。
寝っ転がりながらリラックス気分でも可能。