--- 備忘も兼ねて記録。
どこで無駄に疲労してるのかと自己分析。
・ 計数管理 _ 物品数の把握
算盤で言えば六、七級レベルの、
足し算のみのレベルでミスったり間違えかけたりしている。
彼我を比べるに、疲労とスピードが全然違うと分かった。
・ 前腕や背中のスタミナ
何か物を保持し続けたりする時の筋力不足。
これは壁に向かっての立ったままの腕立て伏せで、
かなり改善されてきた。
ハンドグリッパー 50 kg も併用。
・ 立ち姿勢でのバテの早さ
体重管理の徹底。
腰裏の筋肉の増強。
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うつ伏せ～半うつ伏せ状態にて、
片足をいくらか上げたり回す運動。
そろばん入門ドリル 右脳が鍛えられ、イメージ力がつく!/堀野 晃
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この本の 80ページまでの、
二桁～三桁の足し算のみ、
それも何度も同じ問題を繰り返す事で、
頭の中の算盤の珠が、クッキリとイメージが残像として残るまで訓練をしている。
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ただサラッと一回程度こなして次の問題に移るのは、
ほとんど意味が無く、結局は遠回りと分かった。【改善】
そろばんDS/フォーウィンズ
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これも用いている。
算盤は机に向かってないと使えないが、
ニンテンドーDSならば、そうとは限らないからだ。