・ 運動
--- 例によって、懸垂台利用の軽ぅい筋トレ。
足を付きつつだが、懸垂運動で上半身の筋肉を付ける。
前後に足を開いてのスクワット≒フロントランジも同時に。
負荷が低い分、効果が薄い事は分かってるが、ほぼ毎日してると、
不思議と習慣性の力で癖になる故ユエ。
あと、 人狼動画 を見つつの寝転がりつつの腹筋運動。
全ては、ラン用の基礎的な筋肉を付けんが為。
・ 詰碁
何事も基礎が大事。
簡単な事ができないのに、複雑な事ができるはずも無い。
↑
上級～有段者の小路盤の対局を見るに、
一見危なそうに見えても、結局は手が足りてるケースが多く、
読みの力が自分とは全然違ってると気付く故。
・ 美味礼賛
↑
やたら美味いチーズだったので記念に撮影
( FSCN5659 の写真 )
【雪印メグミルク】 ＲＯＹＣＥ’ チーズデザート 6Pチーズ/雪印
￥723
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塩分は殆ど無く、砂糖添加の甘いチーズ。
濃厚なチーズケーキの味わい。
自分の中では、
一位、このROYCEチーズ
二位、神戸プリン
・・
かな。
神戸プリン４個入り/トーラク
￥価格不明
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関係ない話だが、カレー粉は、↓
ハチ食品 カレー専門店のカレールー(チャック付き) 500g/ハチ食品
￥756
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が、イチオシ。
ちなみに自分は、お好み焼きにしろカレーにしろ、
キャベツを小さめに切ってから、一度フライパンで炒めて、
香ばしさを出しつつ青臭さを除き甘味を引き出す。( マメ
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
死活大百科2 雅/囲碁データハウス
￥9,504
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遊遊 死活問題 上級・有段編/囲碁データハウス
￥2,138
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本の場合だと正解を一読して「ふーん。」
で終わる事も多く、それだと力が付きにくいのかも知れない。
ソフトでは自分は正着が打てるまで正解は見ない。
ちなみに木谷道場では、詰碁訓練の場合、
正解だと丸をもらえるが、それ以外は無言でツッ返されてたらしい。
また宮沢吾朗九段は、詰碁がよくできたとの事。
--- 例によって、懸垂台利用の軽ぅい筋トレ。
足を付きつつだが、懸垂運動で上半身の筋肉を付ける。
前後に足を開いてのスクワット≒フロントランジも同時に。
負荷が低い分、効果が薄い事は分かってるが、ほぼ毎日してると、
不思議と習慣性の力で癖になる故ユエ。
あと、 人狼動画 を見つつの寝転がりつつの腹筋運動。
全ては、ラン用の基礎的な筋肉を付けんが為。
・ 詰碁
何事も基礎が大事。
簡単な事ができないのに、複雑な事ができるはずも無い。
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上級～有段者の小路盤の対局を見るに、
一見危なそうに見えても、結局は手が足りてるケースが多く、
読みの力が自分とは全然違ってると気付く故。
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ちなみに自分は、お好み焼きにしろカレーにしろ、
キャベツを小さめに切ってから、一度フライパンで炒めて、
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で終わる事も多く、それだと力が付きにくいのかも知れない。
ソフトでは自分は正着が打てるまで正解は見ない。
ちなみに木谷道場では、詰碁訓練の場合、
正解だと丸をもらえるが、それ以外は無言でツッ返されてたらしい。
また宮沢吾朗九段は、詰碁がよくできたとの事。