--- 俯瞰フカンの位置から、
自らを客観視シリーズ --- ( 前回 )
彼は、2014 年、九月某日、とある人から、
「 足、細くなったよね 」 と言われ、
「そりゃ、走っとるからな。」
と、端的に答えるに留めた。
ちなみに、
別の女性の例だが、
顔や首の肉付きから判断するに、
かなり痩せてるように見える人でも、
体脂肪率が、２３％ほどと、やや高めで、
その自己分析の弁は、
「 下半身が、意外と シッカリ してるから。 」
というモノであった。
( 女性で、２３％は普通である。
出産の面を考えても、それが正しい )
--- 自分に言わせれば、
そんな、ガッツリ、ドシッと、体重が乗るような、
踵カカトが、すぐに痛くなる
ような走り込みをするから、
足が、農耕馬のように太くなる のではないかと、
心密かに思っている。
( というか、ナゼに、その重ぉい体重で、
月間距離、*** ｋｍ も走るん ? ? ? )
！ 柏原竜二選手 __ 身長 174 cm 体重 ５５ kg
また、短距離走の選手は、
速筋ソッキンが増えて筋肉繊維が太くなり、
長距離選手は、
遅筋チキンが増えて、筋肉繊維は、
さして太くならない ---- と言われている。
でもまあ、
フルマラソン、三時間半を切るシーンを見るに、
足がほっそりしてる人でも、
スタスタッと、素早い足の切り替えをしてる人ばかりで、
一概に、そうとも言えない気がしている。
( 両方、バランスよく鍛えられている )
いったん 〆 ｼﾒ
正しく“歩いて”東京マラソン完走―競歩の選手が書いた初めてのマラソンの本/園原 健弘
￥1,296
Amazon.co.jp
なぜだか、競歩的に、( 早歩き的に )
フワッと、やさしく走る 人は、
ほとんど見かけない。
自らを客観視シリーズ --- ( 前回 )
彼は、2014 年、九月某日、とある人から、
「 足、細くなったよね 」 と言われ、
「そりゃ、走っとるからな。」
と、端的に答えるに留めた。
ちなみに、
別の女性の例だが、
顔や首の肉付きから判断するに、
かなり痩せてるように見える人でも、
体脂肪率が、２３％ほどと、やや高めで、
その自己分析の弁は、
「 下半身が、意外と シッカリ してるから。 」
というモノであった。
( 女性で、２３％は普通である。
出産の面を考えても、それが正しい )
--- 自分に言わせれば、
そんな、ガッツリ、ドシッと、体重が乗るような、
踵カカトが、すぐに痛くなる
ような走り込みをするから、
足が、農耕馬のように太くなる のではないかと、
心密かに思っている。
( というか、ナゼに、その重ぉい体重で、
月間距離、*** ｋｍ も走るん ? ? ? )
！ 柏原竜二選手 __ 身長 174 cm 体重 ５５ kg
また、短距離走の選手は、
速筋ソッキンが増えて筋肉繊維が太くなり、
長距離選手は、
遅筋チキンが増えて、筋肉繊維は、
さして太くならない ---- と言われている。
でもまあ、
フルマラソン、三時間半を切るシーンを見るに、
足がほっそりしてる人でも、
スタスタッと、素早い足の切り替えをしてる人ばかりで、
一概に、そうとも言えない気がしている。
( 両方、バランスよく鍛えられている )
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なぜだか、競歩的に、( 早歩き的に )
フワッと、やさしく走る 人は、
ほとんど見かけない。