----- では、夏のジョグの後、
たっぷり、汗をかくと、
体重と体脂肪率は、どうなるのかも、
記録してみる。
体重 62 . 4kg
体脂肪率 17 . 3 ％
いよいよ、６２ kg 台に突入 !
同じ日 であっても、
0 . 8 kg もの差 が、
汗となって、違ってきていると分かる。
( 大体、0 . 6 kg ぐらいの差 の事が多い )
----- 夏の自由研究、
いったん 〆 ｼﾒ
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