【ダイエット】秘訣なんか、あったかなぁ ? と考えてみる

　「 あすけん 」　での交流も過去にあったが、
「ダイエット成功に関して、
何か、秘訣でもあるのか ?」
と、問われれば、
「・・・そんなもん、有ったかなぁ ?」
と、我が事ながら疑問符が浮かんでくる。


◆　要は、気持ちの持ちよう。

　強いて、考えていた事を披露してみると、
何事もそうだが、
「少しずつやれば、( 前進すれば ) 確実だよ。」
「根を詰めない方がいいよ。飽きるから。」
といった、ダイエット以外でも聞く様な事を念頭に、
じっくり焦らず行ったのが、功を奏したようだ。

　ただし、
痩せはじめて、面白みを感じてるような時には、
多少、キツい感じがしても、
攻め時とみて、追い込んだ事もあるのは事実である。
【 RPG的な、レベル上げの楽しさみたいな 】

「一生、続くとしたら、
　自分ならば、どの程度の、我慢レベルの設定が、
　有効だろうか ?」
と、日々、細かぁくチューニングしたのが良かったのだろう。



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