健康法ブログトーナメント
参加してみました。
参加記事 _ 【雑考】 人は 何故走るのか ? ver.01／ スーパーモデルの クローディア・シファーに学ぶ
クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD]/クローディア・シファー
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です。( 早いもの勝ち )
自分がやってみた感想としては、
下半身の運動が、特によく出来てると思います。
ちなみに、金哲彦氏のマラソン本を読むと、
スクール生の中で、特に優秀な職業は、
実は、「 * * ル 」さんとの事です。
（ ・(ェ)・） ふむふむ