Distance: 12.47 km Energy: 3388 kJ ゆっくり歩いてみた

Distance: 12.47 km
Energy: 3388 kJ

◆

折り返しまでの前半は、歩きのみ
( 少々、走りに飽きていたため )
後半は、ゆる過ぎるジョグで帰宅。

体脂肪 ２３ ％の体では、
これでも、ドッと疲れるのであった。


〆　ｼﾒ

隠れ肥満/大野 誠

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