「もう五ヶ月近くも、６７kgだ。
体重計も、一週間に一回はかる程度で充分だろw 」
と、たかをくくっていたが、
認識が アマイ (泣)
オレは、出 * 哲朗 なのか ???
バ ◎ なの ?
Σ(~∀~||;) 隠れ肥満やで ２３ ％
( ２５ ％ からが肥満という医師の説も )
◆ 追記 P.S.
今まではアナログ式の体重計で、
測定値の、５００ g ～ １ kg 位の上下動は当たり前・・
ついに苛立ちがピークに達し、
デジタル式の体重計を購入しました。
信頼度が高いとされる、TANITA社製です。
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自分も、キツイ追い込みの時期には、
糖尿病患者のカロリー制限と同じく、
５００kcal × ３食を続けていた時期がある。
やってみると意外とデキルものである。
↓
※ ただ、２ヶ月も続けてると、
今度は偏頭痛やら貧血、運動する気力なんて、
ほとんど無くなり、
結果、腹の皮下脂肪や、顔の皮が、
たるんで下に落ちる様になってしまった。
なので、今は少し多めのカロリーで、
力強くウォーキングやラン、筋トレができる様な
食事に変えている。
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「ヒマン社員は、もういません」
マジか !? Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
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自分が購入したのより、ひとつ型番が古く、６０６である。