若干、前のめりに体重を前方向にかけていると、踵カカトにかかる体重が軽減される様です。
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この時、腰が前に、「くの字」に折れ曲がった「中腰」の姿勢では意味が無い。
( 中腰の姿勢は、立ち姿でも腰を悪くしてしまう。走る時も同じ。 )
若干、弓なりに背を反らした状態をキープが正しい。また、「反らし過ぎ」は背中に力が入り過ぎ、ひいては腰骨の滑らか ＆ ダイナミックな動きが無くなり、これも腰に良くないので間違い。
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やはり、似た事を考えてる人は居るモノである。
詳しい記事は、「 コチラ 」 にて。