スポーツ性貧血 ／ 丁度、献血車が停車してて・・ ／ 参詣 ラン vol _ 02

　元旦の昨日 _　前回　に続いて、今日もまた参詣ランを決行。

すると、お寺の裏に何故だか献血車が止まっており、献血してみた。

　ちなみに血球検査の際に、血中ヘモグロビン濃度が調べられ、自分は15. 3で、最低基準値の13. 0 以上であったので次に進む事に。保健指導値は、16. 7～17. 9で、受診推奨値は、18. 0以上であった。要は、男にしては少しヘモグロビンの値が低めという事が判明。



◆　スポーツ性貧血


　wikipedia によれば、「スポーツ性貧血」( 昔は行軍ヘモグロビン尿症と言ってた )というのが有り、端的に書くと、何度も足の裏で赤血球を踏み潰した結果、赤血球内のヘモグロビンが尿の中に溶け出し、濃い色の尿になるのだと言う。

　自分は日本サッカーチームが鉄分の欠乏気味だった事例を知ってた関係で、ヘム鉄のサプリを飲んだりしてたのだが、それでもやや少なめだと知り軽く驚いた次第。ちなみに、ヘム鉄と蛋白質の一種であるグロビンが結び付いて、ヘモグロビンとなる。



◆　おわりに


手渡されたのは、水分補給のためのお茶 500 ml。
寸志としての、歯磨き粉一本。

　DHC　60日ヘム鉄10P20Dec13既納

￥813
楽天