◆ 以前の自分
・ なぜだか、菓子類やらＢ級グルメの事を考え、つい調べ始め、結局「塵チリも積もれば山となる」の例え通り、肥満状態に。
↓
「自分の金でナニしようが、そりゃ自由だろ。」などと悪い開き直り、図太さといった自我が増大し、たとえば何か困ってる人や、軽く迷惑を被コオムってる人を見聞きしても、「アッソ。他者の心など我知らず。我は為すべき事を為すのみ。」などと自らの欲求のみに執着し、我欲が風船の如く膨らんで、欲の皮は突っ張っていた。
◆ 現在の自分
・ なぜだか、マラソン、ウォーキング、筋トレの時間を捻出する事を研究し始め、ごく軽ぅい負荷ではあるがダイエットも併せて開始。現在は、その他の「健康志向」にも目覚め、BMI標準体重に到達。
↓
擬似的で制限付きではあるが、「飢え」、「体調不良」、「脳と体のスタミナ不足」、「筋肉痛」、「時間不足」のどれか or 複数に悩まさせる事が多くなり、翻ヒルガエって、「弱者の気持ち」やら「労イタわりの心」、「工夫して時間を捻出する知恵」などが沸く様になってきた。
+ )____________________________________________
端的に言えば、以前の自分は「軽く嫌な性格」へと徐々に変質してた気がする。そうした染み付いた「臭い」というのは、得てして「人の縁」→ 「運勢」まで悪くしがちである。
ちなみに現在の体調面は、中腰になると、すぐに鈍痛が生じていた「腰痛」がほぼ完治し、スタミナ面は軽く３０分位走るならば、「準備運動 ?」という別人の感じである。
以前は、多少キツイ作業が続くと、途端に不満がちな顔になり、休憩を求めがち。皆が「今日は爽快に汗かいたなぁ。」という感じの中、自分だけは「・・疲労が抜けきるか心配だよ。明日を考えると気落ちするなぁ。」などと暗い怒りを覚えつつヤケ酒を飲む事も。。。「ダメな自分」を毎日味わい、認識し続ける事は、精神衛生上、悪い結果しか起こらない。( 自暴自棄、チャレンジ精神の欠如、逃げやアマエの精神など )
↑
そりゃま、以前は１６kg以上ものオモリを身にまとってた上に、筋力不足であるのだから・・・〆 ｼﾒ
「心の掃除」の上手い人下手な人 (集英社文庫 (さ28-6))/斎藤 茂太
￥504
Amazon.co.jp
コツコツと小まめに、掃除なり、小銭貯金なり、逆カロリー貯金なり、知識・体力の貯金・・などの「 無理せず貯える ( 蓄える ) 」事が心の掃除には良い様です。( あと断捨利とかも。 )
・ なぜだか、菓子類やらＢ級グルメの事を考え、つい調べ始め、結局「塵チリも積もれば山となる」の例え通り、肥満状態に。
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「自分の金でナニしようが、そりゃ自由だろ。」などと悪い開き直り、図太さといった自我が増大し、たとえば何か困ってる人や、軽く迷惑を被コオムってる人を見聞きしても、「アッソ。他者の心など我知らず。我は為すべき事を為すのみ。」などと自らの欲求のみに執着し、我欲が風船の如く膨らんで、欲の皮は突っ張っていた。
◆ 現在の自分
・ なぜだか、マラソン、ウォーキング、筋トレの時間を捻出する事を研究し始め、ごく軽ぅい負荷ではあるがダイエットも併せて開始。現在は、その他の「健康志向」にも目覚め、BMI標準体重に到達。
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擬似的で制限付きではあるが、「飢え」、「体調不良」、「脳と体のスタミナ不足」、「筋肉痛」、「時間不足」のどれか or 複数に悩まさせる事が多くなり、翻ヒルガエって、「弱者の気持ち」やら「労イタわりの心」、「工夫して時間を捻出する知恵」などが沸く様になってきた。
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端的に言えば、以前の自分は「軽く嫌な性格」へと徐々に変質してた気がする。そうした染み付いた「臭い」というのは、得てして「人の縁」→ 「運勢」まで悪くしがちである。
ちなみに現在の体調面は、中腰になると、すぐに鈍痛が生じていた「腰痛」がほぼ完治し、スタミナ面は軽く３０分位走るならば、「準備運動 ?」という別人の感じである。
以前は、多少キツイ作業が続くと、途端に不満がちな顔になり、休憩を求めがち。皆が「今日は爽快に汗かいたなぁ。」という感じの中、自分だけは「・・疲労が抜けきるか心配だよ。明日を考えると気落ちするなぁ。」などと暗い怒りを覚えつつヤケ酒を飲む事も。。。「ダメな自分」を毎日味わい、認識し続ける事は、精神衛生上、悪い結果しか起こらない。( 自暴自棄、チャレンジ精神の欠如、逃げやアマエの精神など )
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そりゃま、以前は１６kg以上ものオモリを身にまとってた上に、筋力不足であるのだから・・・〆 ｼﾒ
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