12月16日〜12月22日に投稿したなう

『今日は８km ／体が冷えきってビックリ』 http://amba.to/1b9PFUq

12/16 18:27

『今日はラン中止／スネに良いストレッチ／懸垂台の利用』 http://amba.to/1cA77Cg

12/18 20:07

『現在、68 kg ・・・少し戻した汗／オレは土光敏夫なのか ???』 http://ameblo.jp/vegitan/entry-11732441765.html　・・・超ラッキー状態ww

12/19 20:49

『雪解け後の晴れ間／今日も８ km コース』 http://amba.to/JOAL01

12/20 20:07

『ダイエット中の、よく見る台詞セリフ vol _ 01』 http://amba.to/JNjP9P　←　ご多分に漏れず、年末太りしたよん　・・汗

12/21 17:03

『12/ 21 に投稿したコメント／ダイエット成功者を見送る』 http://amba.to/1cIp1mq

12/21 23:11

『【 R U N 】動画から学ぶ __ by. 競歩ドリル／まずは大きな筋肉群を・・』 http://amba.to/1fwG0LK

12/22 13:43

『今日は、約１０ km スローラン／自分の実力では「疲労しまくり」ジョグ』 http://amba.to/1cKlofN

12/22 23:57