「・・一番多く見るなぁ・・。」と思うのが、
「美味しく飲み食いするために、Run ( or その他の運動 ) してま～す♪」というパターン。
↑
・・自分もご多分に漏れず、年末の浮かれ気分もあり、一時 体重を戻してしまった。 ( 激しく後悔 → 猛省 )
まあ、「ダイエットの神様からの試験」という訳でもないが、そうした浮かれ気分には誰でもなる訳で、そこからの分岐が、各人色々とあって面白い。
・ 「やっぱり食事でストレス発散。いけませんか ?」
もちろん悪い訳ではない。自分で稼いだ金で何をしようが、他人のオレが知った事では無い。
( ・・というか、激減したグルメ番組よろしく、かなり見飽きてガックリくるパターンではある。 )
所詮、マラソンもダイエットも個人に限った「自己満足」でしか無い。
・ 「色々と仕事もジョギングも筋トレもダイエットも、重層的に重なって連日続けてみると精神的にキツ～イ修行なのだ。少量の般若湯 ( 酒 ) くらいは、むしろ当然。」
ちなみに自分は断酒もしている。完全ではないが。
・ 「・・ダイエットみたいな単純な足し引き算でミスるのが情けない。」
意外と多数派とみている。日本人はマジメなのだ。
・
・
・
長ぁくなってきたので、いったん〆ｼﾒ
◆ 参考書籍
スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました/わたなべぽん
￥998
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続編 ↓
もっと! スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました (メディ.../わたなべぽん
￥998
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ダイエットの漫画本関連で、一番といっていいほどに売れている書。
実際に行った人のナマの「心の声」といったのが読めて、思わず「ニヤッ」と楽しめる場面も。
ただ反面、マジメに何とか痩せようと糸口を探ってる人からしたら、「チッ・・マジメにやれよ。肝心カナメの、コマメな節食も習慣化せず、こまめに体重計に乗るという基本すら無視するとは・・」とカチンとくる人も居るかも知れない。
満足度 ７５／１００ 点
「美味しく飲み食いするために、Run ( or その他の運動 ) してま～す♪」というパターン。
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・・自分もご多分に漏れず、年末の浮かれ気分もあり、一時 体重を戻してしまった。 ( 激しく後悔 → 猛省 )
まあ、「ダイエットの神様からの試験」という訳でもないが、そうした浮かれ気分には誰でもなる訳で、そこからの分岐が、各人色々とあって面白い。
・ 「やっぱり食事でストレス発散。いけませんか ?」
もちろん悪い訳ではない。自分で稼いだ金で何をしようが、他人のオレが知った事では無い。
( ・・というか、激減したグルメ番組よろしく、かなり見飽きてガックリくるパターンではある。 )
所詮、マラソンもダイエットも個人に限った「自己満足」でしか無い。
・ 「色々と仕事もジョギングも筋トレもダイエットも、重層的に重なって連日続けてみると精神的にキツ～イ修行なのだ。少量の般若湯 ( 酒 ) くらいは、むしろ当然。」
ちなみに自分は断酒もしている。完全ではないが。
・ 「・・ダイエットみたいな単純な足し引き算でミスるのが情けない。」
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ただ反面、マジメに何とか痩せようと糸口を探ってる人からしたら、「チッ・・マジメにやれよ。肝心カナメの、コマメな節食も習慣化せず、こまめに体重計に乗るという基本すら無視するとは・・」とカチンとくる人も居るかも知れない。
満足度 ７５／１００ 点