今日の運動　／　ランと迷ったが庭仕事

今日は一時間ちょい位、庭仕事による運動。野菜残渣の片付けや庭土を耕して、「　もみがら堆肥　」と混ぜる作業を選択。
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走るか庭仕事かの選択で迷ったが、もっと寒くなると手が冷たくて庭仕事はキツくなるので、しばらく庭仕事ばかりを続ける予定。

堆肥のつくり方・使い方―原理から実際まで/藤原俊六郎