今日のラン＆何かの作業＆ながら運動

　・・まあ昨日と大同小異、似たり寄ったりではあるのですが・・

・　スローラン　40 min
途中、書店で休憩５分ほど。

・　家の中の掃除、多分１０～２０分位か。
　　ちなみに、水まわりをよく掃除する人は、お金の流れも良くなるらしい。
　　香港のお金持ちの家を調べてみたところ、そうした掃除を徹底してきた家ほど成功してるとの事　。( 真偽不明ではあるが、確かに頷ける。自分も仕事柄、御自宅に伺ったりした事もあるので。ちなみに会社の場合も同じ。 )

・　そして寝るまでは、ぼちぼちと「　ながら運動　」の予定。
　　時折、腹筋運動やら腕立ても混ぜたりする。
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以上、ほぼ毎日、同じメニュー。。。　〆　ｼﾒ