ビッグダディの元妻、－10kgのダイエット宣言「このままじゃアカン」
ビッグダディこと林下清志氏の元妻でタレントの美奈子が、年内に10kg減量することを宣言した。 【..........≪続きを読む≫
リンク先 _ http://news.ameba.jp/20131023-223/
◆
二年かかろうとも、結果として－10 kg を達成した・・ と言うのならば特に何も言う事は無い。所詮、ダイエットは、その個人の健康問題であり、見た目でいうなら 所詮、「自己満足」の部類に入る事でしか無い。
「絶対に、★ヶ月で１０kgヤセます !」と、キツく断言する人ほど、よく失敗し、リバウンドする例が見られるのは何故だろうか。格好付けて見栄を張りたがるのは、自らの意志の弱さへの不安やコンプレックスの裏返しなのだろうか。または、「・・内心、実は、美味しいモノやスィーツ、お酒をヤメる気が無いなぁ・・でも、運動とかでうまく乗り越えられるかもぉ ♪」とでも思ってるアマエた心が、内心の不安をザワザワと掻き立てるのだろうか。
また、その設定した「★ヶ月」を過ぎた途端に、「自分へのご褒美だよん♪」として、「また美味しいモノを ガンガン食べます～♪」という、全く意味を成さない事を喜んで ( or 楽しんで ) やる様な、二重人格者・精神剥離障害的な驚愕の人も居たりする。
↑
「買い物依存症」みたいな、「食べ物依存症」なのであろう。見てて一生治らない気がする。まあ、重度の糖尿病にならなければオッケー♪みたいな軽い感じなのかも知れない。
むしろ逆に、「いやぁ、一ヶ月１ kg減の 超スローペースで満足ですけどねえw」という具合に、ジックリ腰を据え、運動に関しては弱い強度に敢えて設定して、焦らずジワ～・・と痩せていく方が、個人的にはコツコツ長続きして成功確率が上がると思う。
ちなみに自分の場合は、ダイエットしてて浮いた食費の小銭を貯め、貯金箱を見るのが楽しくなったり、日々、軽く滑らかに走れる様になってくると、「・・ハーフマラソンでも出てみるかw」という、別の楽しみが現れる様になった。鏡の前で横っ腹に手を当てて「ドヤ顔」してみる事も多い。
